夜の勉強法

こんにちは！

ぺいたんです！！

以前、

「脳のゴールデンタイム」である、

朝の勉強について、書きましたね。

朝方の勉強には、慣れてきましたか？

リズムを作るには、

時間がかかります、

焦らず頑張っていきましょう！

さて、今回は

「夜の勉強法」

についてです！

では夜に、

何を勉強すればいいかというと、

単語の暗記など、

あまり考えないものです！

以前お伝えした、

朝の勉強法とダブルで使うことで、

効率がアップして、

成績が上がります！

ここでいう、夜とは、

暗くなってからのことなので、

夜遅くまでやる、

とは違うので安心してください！

ではなぜ、

夜に単語の暗記なのが良いのか、

夜の脳は、

日が暮れる頃から、

眠る準備をします。

そのため、

複雑な考えなどは苦手なのです！

また、アメリカのある実験の結果では、

朝よりも夕方の方が、

暗記でいい成果が

出ています！

なので、

単語の暗記は、

夜寝る前などにやるように

しましょう！

また、社会の用語なども

この寝る前に覚えた方が、

より定着します！

朝の勉強法と夜の勉強法を

分けて使うことで、

成績を上げていきましょう！

ここまで読んで頂き、

ありがとうございます！