成績が上がる計画

こんにちは！

ぺいたんです！！

✔︎時間はあるはずなのに

✔︎計画立てているのに

あまり勉強できずに

1日が終わってしまう…

このままでは、

気付いたら受験当日となり

本番で全然分からない…

今回は、

そんな悩みを解決する

計画作りの工夫です！

このテクニックで、

✔︎計画通りに勉強が進み

✔︎判定がどんどん上がっていく

そんなテクニックとは、

「if-then プランニング」です！

昨日インスタグラムでも

紹介しましたが、

このブログでは、

すぐに使えるように濃い内容

を紹介します！

やり方の前に

この「if-then プランニング」は

ニューヨーク大学の研究で

数あるテクニックの中でも、

「特に効果が高い！」

と認められているものなのです！

では、

実際にどういうものか？

使い方は、

「もし〇〇したら△△をやる」

この形にしたがって

全ての計画を立てるだけです！

さらに具体的に

明日から使える３ステップは、

①やるべき勉強を書き出す

②「if-then」に形を変える

③1日の計画表にいれる

これをやるだけです！

具体的な例を挙げると、

ステップ１

・英単語と英文法

・英語の長文

・英語の過去問

ステップ２

英単語

→起きて朝ごはん食べる前に50個

英文法

→夜歯を磨いた後に50問

英語の長文

→10時のアラームなったら5題解く

英語の過去問

→13時のアラームなったら1年分解く

ステップ３

8  起きる

9  朝ごはん前に英単語50個

10  英語の長文

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13  英語の過去問1年分

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19

20 歯を磨いたらすぐ英文法50問

（以後省略）

ポイントは、

1,毎日必ず行うことと結びつける

2,ない場合はアラームを設定してみる

「少し面倒だな」

と思うかもしれませんが、

ここで実際に試す人と

読み終わってそのままの人、

後者の場合は

不合格に近づきます…

そうならないために今回も

合格したい人用のワーク

を用意しています！

今すぐに取り組んでください！

＜今回のワーク＞

①明日やるべきことをノートに書く

②「if-then」に変える

③1日の計画に全ていれて写真をとる

とった写真をLINEの

メッセージに送ってください！

ここまで読んで頂き、

ありがとうございました！