ぜひ、朝方の勉強を！

こんにちは！

ぺいたんです！！

前回は、太陽を浴びることの

効果について書きました！

そして今回は、

「朝の勉強法」

についてです！！

さて、あなたはいつも

何時頃に起きていますか？

学校がある日は

時間ギリギリだったり、

学校が休みの日は

昼まで寝ていたりしていませんか？

それは、すごくもったいないです！

朝の勉強をすることで、

成績はアップされていきます！！

それは、なぜでしょうか？

人の脳は、寝ている間に

情報を整理しています。

つまり、起きた時には

整理し終わって、

脳は、真っ白な白紙状態なのです！

また、誰にも邪魔されない時間なので

集中でき、普段思いつかないような

アイディアが浮かんだりします。

そのため、朝の時間帯は、

「脳のゴールデンタイム」

とも呼ばれています。

これを聞いたら、朝勉強しようってなりますよね！

では、朝に何の勉強をすればいいのかというと、

より頭を使うものがいいです。

具体的には、

英語の長文

がオススメです！

脳がリフレッシュされた状態なので、

普段より頭に入りやすかったり、

理解しやすくなったりします。

ですので、まずは、

少しずつ朝方に切り替えていき、

「脳のゴールデンタイム」

を利用しましょう！！

ここまで読んで頂き、

ありがとうございました！